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トップページ > 特設サイト > 登山で頂きメシ！ > #98　明神山×三船美佳

登山で頂きメシ！ Mountain × Best food 「リアルに自然を感じ、体験するアウトドア」がブームのこの時代。日本各地の「低山」を登り、山頂での「ご褒美メシ」を紹介。登山の魅力を発信します！

毎週日曜日 あさ6時30分放送 » 番組情報・放送予定はこちら
2026年10月25日初回放送
#98

明神山 × 三船美佳

Mt. Myojin × Mika MIFUNE

兵庫県姫路市夢前町にある明神山（みょうじんさん）は、
美しい三角の山容から「播磨富士」とも呼ばれる名峰で、
「ふるさと兵庫50山」の一つです。
道中には数々のユニークな岩が待ち受け、
アスレチック感覚で登れるのが特徴！
開放感抜群の山頂からはパノラマビューが楽しめます。
頂きメシは地元の食材を使った、三船美佳特製弁当！

登山ルート

所要時間
約1時間30分
距離
約2.3km
登山口までのアクセス
車大阪市内から車で約1時間30分
電車 バス 車 大阪市内から約1時間50分
  • ・大阪駅[JR]～姫路駅（約1時間）
  • ・姫路駅[JR]～福崎駅（約30分）
  • ・福崎駅～登山口（タクシー約20分）

今回の頂きメシ

三船美佳特製「夢たっぷりたっぷり弁当」

明神山の麓にある施設「姫路市 夢さき夢のさと夢やかた」で購入した地元食材で作った、三船さん特製のスペシャル弁当。「そばの実もろみ」というご飯のお供を種に使ったおむすびに、姫路市のブランド卵「夢王」で作った玉子焼き、そしてシンプルに塩だけで炒めた万願寺とうがらしを添えた大満足のお弁当です。

登山アイテム紹介

COTTON MERINO SLAB SOCKS／NAIGAI TRAIL

コットンをベースに、メリノウールを14％ブレンドしたソックス。スラブ糸ならではの自然な色の濃淡と表情のある編み地が特徴で、シンプルながら足元にほどよい存在感をプラスします。アウトドアスタイルにはもちろん、スニーカーやサンダルなど普段のコーディネートにも合わせやすく、山でも街でも楽しめるデザイン。登山やハイキングをもっとおしゃれに楽しみたい方にもおすすめです。

撮影ウラ話

今回の頂きメシは、山の麓にある施設「姫路市 夢さき夢のさと夢やかた」にて食材を調達し、調理場をお借りしてお弁当作りをしたのですが、とにかく食材がめちゃくちゃ安い！ボリュームたっぷりの野菜が1袋100円という都心では考えられない価格に、三船さんのテンションも上がり、撮影後しっかりとお買い物をされていました。大きな玉ねぎの詰め放題などもされていたようで、最終的には大きな段ボール1箱分で収まらない量のお土産に。帰りは大荷物になりました。

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バックナンバー

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  5. #94 虚空蔵山×近藤頌利
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  7. #92 霊仙山×波岡一喜
  8. #91 高宕山×山下舞弓
  9. #90 高尾山×平山祐介
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  12. #87 和泉葛城山×平山祐介
  13. #86 掃部ヶ岳×戸田れい
  14. #85 摩耶山×兵庫高校山岳部
  15. #84 景信山×美山加恋
  16. #83 音羽山×前川泰之
  17. #82 大野山×福田愛依
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  20. #79 大師山×福士誠治
  21. #78 鹿岳×原田龍二
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  23. #76 大平山×野口絵子
  24. #75 五月山×近藤頌利
  25. #74 鶴嘴山×平山祐介
  26. #73 大野山×波岡一喜
  27. #72 横根山×山下舞弓
  28. #71 龍門山×三船美佳
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  30. #69 子ノ山×前川泰之
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  40. #59 岩湧山×野口絵子
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  43. #56 飯盛山×戸田れい
  44. #55 三床山×さとう珠緒
  45. #54 高鈴山×山下舞弓
  46. #53 八幡山×狩野舞子
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  48. #51 灯明山×近藤頌利
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  50. #49 羅漢寺山×濱 正悟
  51. #48 逢坂山×波岡一喜
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  57. #42 岩茸石山×平山祐介
  58. #41 有馬富士×三船美佳
  59. #40 日向山×濱 正悟
  60. #39 日和田山×戸田れい
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  64. #35 飯道山×波岡一喜
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  66. #33 宝篋山×前川泰之
  67. #32 生駒山×近藤頌利
  68. #31 浅間嶺×遼河はるひ
  69. #30 二上山×小田井涼平
  70. #29 太平山×福士誠治
  71. #28 高御位山×戸田れい
  72. #27 鷹取山×平山祐介
  73. #26 八面山×波岡一喜
  74. #25 宝登山×平山祐介
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  76. #23 比叡山×安涼奈
  77. #22 妙見山×戸田れい
  78. #21 鋸山×さとう珠緒
  79. #20 諭鶴羽山×戸田れい
  80. #19 陣馬山×平山祐介
  81. #18 生石ヶ峰× 安涼奈
  82. #17 金山 × 村井美樹
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  84. #15 弘法山 × 波岡一喜
  85. #14 大山 × 秋本奈緒美
  86. #13 七種山 × 波岡一喜
  87. #12 御在所岳 × 安涼奈
  88. #11 金勝山 × 三船美佳
  89. #10 御岳山 × 平山祐介
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  97. #2 吉野山 × 三船美佳
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