「リアルに自然を感じ、体験するアウトドア」がブームのこの時代。
日本各地の「低山」を登り、山頂での「ご褒美メシ」を紹介。登山の魅力を発信します！

2021年福岡ソフトバンクホークスの監督を勇退した工藤公康が「ちょっと過酷な」大人の休日を過ごします。アウトドアが大好きな工藤公康のやりたいことを実現させる番組。
最新回の愛知編は、Aichi Sky Expo(愛知国際展示場)で開催された
アジア最大級の遊びの総合展示会「FIELDSTYLE 2024」に番組として出展。
広大な広さで行われた展示会の模様を工藤さんがたっぷりお伝えします！
これまでロケで訪れた皆さんも展示会に集結、工藤さんとの再会模様もお楽しみに！

本格的フリーダイビングを取り込んだ旅番組。
ダイバーならずとも憧れる青く透明感溢れる海そのものが持つ絵力＝SWEET BLUEのキャンバスに、女性ならではのしなやかなシルエットを織り込む映像美で迫る。