Menu
視聴方法 番組表 お問合せ

トップページ > 特設サイト > 登山で頂きメシ！ > #77　天狗倉山×安涼奈

登山で頂きメシ！ Mountain × Best food 「リアルに自然を感じ、体験するアウトドア」がブームのこの時代。日本各地の「低山」を登り、山頂での「ご褒美メシ」を紹介。登山の魅力を発信します！

毎週日曜日 あさ6時30分放送 » 番組情報・放送予定はこちら
2025年10月19日初回放送
#77

天狗倉山 × 安涼奈

Mt. Tengurasan×ALYONA

三重県尾鷲市と紀北町にまたがる 天狗倉山（てんぐらさん）。
古くは修験道の行場で、天狗が住んでいたといわれています。
登山道の一部は世界遺産の熊野古道・伊勢路を通るルートで、
江戸期に作られた、歴史ある景観が楽しめます。
頂きメシは熊野古道の石畳をイメージした「熊野古道弁当」！

登山ルート

所要時間
約2時間
距離
約2.1km
登山口までのアクセス
電車 バス 津市内から約2時間40分
  • ・津駅[JR]～紀伊長島駅（特急電車約1時間20分）
  • ・紀伊長島駅前[三重交通]～鷲毛（バス約35分）
車津市内から車で約1時間20分

今回の頂きメシ

熊野古道 石畳弁当

尾鷲市で採れた沖ギスを使った、「始神茶屋 楢」の蒲焼弁当。沖ギスはこの地域で唯一、底引き網漁で採れる魚で「底もん」と呼ばれる深海魚として知られています。あっさりとした味わいに、店主特製の甘辛いタレがたっぷり絡まった一品。熊野古道の象徴である石畳をイメージした、見た目も楽しめるお弁当です♪

登山アイテム紹介

WASHI PILE SOCKS／NAIGAI TRAIL

通気性と速乾性を兼ね備えた和紙の糸で作られた靴下。1足約54gと軽量で、快適な登山のお供にぴったり！

MERINO MIX19 SOCKS／NAIGAI TRAIL

吸放湿性や保温性に優れたメリノウールを19%使用。パイル編みでクッション性が高く、つま先とかかとに装着されているシリコン製の滑り止めが足の負担を軽減します。さらに、カラビナを通してザックにぶら下げられるタグ状のループ編みも！

撮影ウラ話

登山の必需品といえば、道中で食べる軽食ですよね！この日も飴やカロリーバーなど準備はしていたのですが…安涼奈さんから嬉しい差し入れが！「皆さんで食べましょう」と、スタッフ全員分ご用意してくださいました。ごちそうさまでした！

この日はあいにくの雨。安涼奈さんに「雨の日の登山のポイント」を聞いてみると…。「万が一ケガをした際、麓に避難できる場所があるか確認すること」「万全な体調でのぞむこと。睡眠不足は絶対NG！」確実に安全が確保できる範囲の雨であれば、いつもとは違う雰囲気の登山が楽しめそうです。

前へ #76　大平山×野口絵子
#78　鹿岳×原田龍二 次へ

バックナンバー

  1. #93 高雄山×福田愛依
  2. #92 霊仙山×波岡一喜
  3. #91 高宕山×山下舞弓
  4. #90 高尾山×平山祐介
  5. #89 真妻山×前川泰之
  6. #88 笠形山×野口絵子
  7. #87 和泉葛城山×平山祐介
  8. #86 掃部ヶ岳×戸田れい
  9. #85 摩耶山×兵庫高校山岳部
  10. #84 景信山×美山加恋
  11. #83 音羽山×前川泰之
  12. #82 大野山×福田愛依
  13. #81 シダンゴ山×濱正悟
  14. #80 恵良山×近藤頌利
  15. #79 大師山×福士誠治
  16. #78 鹿岳×原田龍二
  17. #77 天狗倉山×安涼奈
  18. #76 大平山×野口絵子
  19. #75 五月山×近藤頌利
  20. #74 鶴嘴山×平山祐介
  21. #73 大野山×波岡一喜
  22. #72 横根山×山下舞弓
  23. #71 龍門山×三船美佳
  24. #70 倶留尊山×福士誠治
  25. #69 子ノ山×前川泰之
  26. #68 堂山×安涼奈
  27. #67 笠置山×濱 正悟
  28. #66 伊勢山×戸田れい
  29. #65 伊予ヶ岳×原田龍二
  30. #64 三草山×近藤頌利
  31. #63 石老山×平山祐介
  32. #62 朝熊ヶ岳×波岡一喜
  33. #61 交野山×戸田れい
  34. #60 藤原岳×安涼奈
  35. #59 岩湧山×野口絵子
  36. #58 大江山×福士誠治
  37. #57 大江山×波岡一喜
  38. #56 飯盛山×戸田れい
  39. #55 三床山×さとう珠緒
  40. #54 高鈴山×山下舞弓
  41. #53 八幡山×狩野舞子
  42. #52 赤ぼっこ×平山祐介
  43. #51 灯明山×近藤頌利
  44. #50 三上山×小田井涼平
  45. #49 羅漢寺山×濱 正悟
  46. #48 逢坂山×波岡一喜
  47. #47 天覧山×LiLiCo
  48. #46 加西アルプス×前川泰之
  49. #45 天女山×原田龍二
  50. #44 高尾山×安涼奈
  51. #43 信貴山×近藤頌利
  52. #42 岩茸石山×平山祐介
  53. #41 有馬富士×三船美佳
  54. #40 日向山×濱 正悟
  55. #39 日和田山×戸田れい
  56. #38 飯盛山×福士誠治
  57. #37 三ツ峠山×山下 舞弓
  58. #36 青葉山×原田 龍二
  59. #35 飯道山×波岡一喜
  60. #34 再度山×安涼奈
  61. #33 宝篋山×前川泰之
  62. #32 生駒山×近藤頌利
  63. #31 浅間嶺×遼河はるひ
  64. #30 二上山×小田井涼平
  65. #29 太平山×福士誠治
  66. #28 高御位山×戸田れい
  67. #27 鷹取山×平山祐介
  68. #26 八面山×波岡一喜
  69. #25 宝登山×平山祐介
  70. #24 高取山×小田井涼平
  71. #23 比叡山×安涼奈
  72. #22 妙見山×戸田れい
  73. #21 鋸山×さとう珠緒
  74. #20 諭鶴羽山×戸田れい
  75. #19 陣馬山×平山祐介
  76. #18 生石ヶ峰× 安涼奈
  77. #17 金山 × 村井美樹
  78. #16 須磨アルプス × 三船美佳
  79. #15 弘法山 × 波岡一喜
  80. #14 大山 × 秋本奈緒美
  81. #13 七種山 × 波岡一喜
  82. #12 御在所岳 × 安涼奈
  83. #11 金勝山 × 三船美佳
  84. #10 御岳山 × 平山祐介
  85. #9 三頭山 × 戸田れい
  86. #8 大文字山 × 波岡一喜
  87. #7 金剛山 × マルコス
  88. #6 金時山 × 秋本奈緒美
  89. #5 高尾山 × 平山祐介
  90. #4 大和葛城山 × 安涼奈
  91. #3 日の出山 × 戸田れい
  92. #2 吉野山 × 三船美佳
  93. #1 筑波山 × 平山祐介
スカイA見るならスカパー！