「リアルに自然を感じ、体験するアウトドア」がブームのこの時代。
日本各地の「低山」を登り、山頂での「ご褒美メシ」を紹介。登山の魅力を発信します！
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| 放送日時 | 放送内容 |
|---|---|
| 2023/12/11(月) 22:00～22:30 | #24 高取山 小田井涼平 |
| 2023/12/16(土) 18:00～18:30 | #23 比叡山 安涼奈 |
| 2023/12/17(日) 6:30～7:00 | [初]#25 宝登山 平山祐介 |
| 2023/12/18(月) 22:00～22:30 | #25 宝登山 平山祐介 |
| 2023/12/23(土) 21:30～22:00 | #24 高取山 小田井涼平 |
| 2023/12/24(日) 6:30～7:00 | [初]#26 八面山 波岡一喜 |
| 2023/12/25(月) 22:00～22:30 | #26 八面山 波岡一喜 |
| 2023/12/31(日) 6:30～7:00 | #15 弘法山 波岡一喜 |
| 2024/1/7(日) 6:30～7:00 | #16 須磨アルプス 三船美佳 |
| 2024/1/8(月) 6:30～7:00 | #17 金山 村井美樹 |
| 2024/1/9(火) 21:30～22:00 | #24 高取山 小田井涼平 |
| 2024/1/10(水) 21:30～22:00 | #25 宝登山 平山祐介 |
| 2024/1/11(木) 21:30～22:00 | #26 八面山 波岡一喜 |
| 2024/1/14(日) 6:30～7:00 | #18 生石ヶ峰 安涼奈 |
| 2024/1/15(月) 22:00～22:30 | #19 陣馬山 平山祐介 |
| 2024/1/21(日) 6:30～7:00 | #20 諭鶴羽山 戸田れい |
| 2024/1/22(月) 22:00～22:30 | #21 鋸山 さとう珠緒 |
| 2024/1/24(水) 16:00～16:30 | #15 弘法山 波岡一喜 |
| 2024/1/25(木) 16:00～16:30 | #16 須磨アルプス 三船美佳 |
| 2024/1/26(金) 16:00～16:30 | #17 金山 村井美樹 |
| 2024/1/28(日) 6:30～7:00 | #22 妙見山 戸田れい |
| 2024/1/29(月) 22:00～22:30 | #23 比叡山 安涼奈 |
[生]生中継
[録]録画中継
[初]初回放送
放送終了分
| 放送日時 | 放送内容 |
|---|---|
| 2023/11/2(木) 18:00～18:30 | #8 大文字山 波岡一喜 |
| 2023/11/3(金) 18:00～18:30 | #9 三頭山 戸田れい |
| 2023/11/4(土) 18:00～18:30 | #10 御岳山 平山祐介 |
| 2023/11/5(日) 6:30～7:00 | [初]#19 陣馬山 平山祐介 |
| 2023/11/5(日) 17:30～18:00 | #11 金勝山 三船美佳 |
| 2023/11/6(月) 18:00～18:30 | #18 生石ヶ峰 安涼奈 |
| 2023/11/6(月) 22:00～22:30 | #19 陣馬山 平山祐介 |
| 2023/11/7(火) 13:00～13:30 | #19 陣馬山 平山祐介 |
| 2023/11/9(木) 18:00～18:30 | #12 御在所岳 安涼奈 |
| 2023/11/10(金) 18:00～18:30 | #13 七種山 波岡一喜 |
| 2023/11/11(土) 18:00～18:30 | #14 大山 秋本奈緒美 |
| 2023/11/12(日) 6:30～7:00 | [初]#20 論鶴羽山 戸田れい |
| 2023/11/13(月) 18:00～18:30 | #19 陣馬山 平山祐介 |
| 2023/11/13(月) 22:00～22:30 | #20 論鶴羽山 戸田れい |
| 2023/11/15(水) 18:00～18:30 | #15 弘法山 波岡一喜 |
| 2023/11/16(木) 18:00～18:30 | #16 須磨アルプス 三船美佳 |
| 2023/11/17(金) 18:00～18:30 | #17 金山 村井美樹 |
| 2023/11/18(土) 18:30～19:00 | #18 生石ヶ峰 安涼奈 |
| 2023/11/19(日) 6:30～7:00 | [初]#21 鋸山 さとう珠緒 |
| 2023/11/20(月) 18:00～18:30 | #20 論鶴羽山 戸田れい |
| 2023/11/20(月) 22:00～22:30 | #21 鋸山 さとう珠緒 |
| 2023/11/21(火) 18:00～18:30 | #21 鋸山 さとう珠緒 |
| 2023/11/22(水) 18:00～18:30 | #15 弘法山 波岡一喜 |
| 2023/11/22(水) 25:00～25:30 | #19 陣馬山 平山祐介 |
| 2023/11/26(日) 6:30～7:00 | [初]#22 妙見山 戸田れい |
| 2023/11/27(月) 19:00～19:30 | #21 鋸山 さとう珠緒 |
| 2023/11/27(月) 22:00～22:30 | #22 妙見山 戸田れい |
| 2023/11/28(火) 19:00～19:30 | #22 妙見山 戸田れい |
| 2023/11/29(水) 19:00～19:30 | #18 生石ヶ峰 安涼奈 |
| 2023/11/30(木) 19:00～19:30 | #19 陣馬山 平山祐介 |
| 2023/11/30(木) 25:00～25:30 | #20 論鶴羽山 戸田れい |
| 2023/12/3(日) 6:30～7:00 | [初]#23 比叡山 安涼奈 |
| 2023/12/4(月) 18:00～18:30 | #22 妙見山 戸田れい |
| 2023/12/4(月) 22:00～22:30 | #23 比叡山 安涼奈 |
| 2023/12/5(火) 18:00～18:30 | #23 比叡山 安涼奈 |
| 2023/12/6(水) 17:00～17:30 | #20 諭鶴羽山 戸田れい |
| 2023/12/7(木) 17:00～17:30 | #21 鋸山 さとう珠緒 |
| 2023/12/8(金) 17:30～18:00 | #22 妙見山 戸田れい |
| 2023/12/10(日) 6:30～7:00 | [初]#24 高取山 小田井涼平 |
[生]生中継
[録]録画中継
[初]初回放送
