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登山で頂きメシ！ Mountain × Best food 「リアルに自然を感じ、体験するアウトドア」がブームのこの時代。日本各地の「低山」を登り、山頂での「ご褒美メシ」を紹介。登山の魅力を発信します！

毎週日曜日 あさ6時30分放送 » 番組情報・放送予定はこちら
2025年5月25日初回放送
#68

堂山 × 安涼奈

Mt. Douyam×ALYONA

滋賀県大津市・湖南アルプスに位置する堂山。
標高384mの低山ながら、歴史的な堰堤（えんてい）や
沢、巨岩など見どころが盛りだくさんな山で、
山頂からは琵琶湖や比叡山などを見渡すことができます。
頂きメシは地元大津市産の新鮮な野菜を使ったパスタ。
滋賀県ならではの食材、すじえびのソースで仕上げました！

登山ルート

所要時間
約3時間
距離
約3.9km
登山口までのアクセス
電車 バス 徒歩大阪市内から約2時間
  • ・大阪駅[JR]～石山駅（電車約50分）
  • ・石山駅[帝産湖南交通]～アルプス登山口（バス約30分）
  • ・アルプス登山口～登山口（徒歩約40分）
車大阪市内から車で約1時間10分

今回の頂きメシ

地元の野菜とすじえびのパスタ

材料はペンネ、アスパラガス、ミニトマト、ルッコラ、 琵琶湖産すじえびパスタソース。野菜は大津市にある道の駅・妹子の郷で購入しました。新鮮な地元野菜の食感や甘み、ソースに使われているすじえびの濃厚で香ばしい風味がたまらない一品に仕上がりました！

登山アイテム紹介

インセクトバリヤーチェックスタンドシャツ／MILLET

虫を寄せ付ない防虫機能に加え、サラッとした肌触りと通気速乾性が特徴の軽量シャツ。

TRAVERSE／topo

クッション性、耐久性、通気性に優れ、あらゆる地形で強いグリップ力を発揮するシューズ。

撮影ウラ話

4月中旬に撮影した堂山ではツツジがたくさん咲いていました。OAではカットとなりましたが、ツツジを見かけるたびに足を止め丁寧に写真を撮る安涼奈さん。「綺麗なツツジが沢山見られて嬉しい！」とテンションが上がっていました！

来た道ではなく別のルートで下山した際に、３つ目の堰堤（えんてい）を発見！人の顔のような穴の空いた堰堤でした。堂山に堰堤が多くあるのは、奈良時代から平安時代にかけて寺社の建造物に使用するために堂山の木を多く伐採したことで、土砂災害などが頻繁に起こっていたためなんだそう。現在は地元の方々の植林活動などもあり、緑が戻りつつあるそうです！

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バックナンバー

  1. #72 横根山×山下舞弓
  2. #71 龍門山×三船美佳
  3. #70 倶留尊山×福士誠治
  4. #69 子ノ山×前川泰之
  5. #68 堂山×安涼奈
  6. #67 笠置山×濱 正悟
  7. #66 伊勢山×戸田れい
  8. #65 伊予ヶ岳×原田龍二
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  10. #63 石老山×平山祐介
  11. #62 朝熊ヶ岳×波岡一喜
  12. #61 交野山×戸田れい
  13. #60 藤原岳×安涼奈
  14. #59 岩湧山×野口絵子
  15. #58 大江山×福士誠治
  16. #57 大江山×波岡一喜
  17. #56 飯盛山×戸田れい
  18. #55 三床山×さとう珠緒
  19. #54 高鈴山×山下舞弓
  20. #53 八幡山×狩野舞子
  21. #52 赤ぼっこ×平山祐介
  22. #51 灯明山×近藤頌利
  23. #50 三上山×小田井涼平
  24. #49 羅漢寺山×濱 正悟
  25. #48 逢坂山×波岡一喜
  26. #47 天覧山×LiLiCo
  27. #46 加西アルプス×前川泰之
  28. #45 天女山×原田龍二
  29. #44 高尾山×安涼奈
  30. #43 信貴山×近藤頌利
  31. #42 岩茸石山×平山祐介
  32. #41 有馬富士×三船美佳
  33. #40 日向山×濱 正悟
  34. #39 日和田山×戸田れい
  35. #38 飯盛山×福士誠治
  36. #37 三ツ峠山×山下 舞弓
  37. #36 青葉山×原田 龍二
  38. #35 飯道山×波岡一喜
  39. #34 再度山×安涼奈
  40. #33 宝篋山×前川泰之
  41. #32 生駒山×近藤頌利
  42. #31 浅間嶺×遼河はるひ
  43. #30 二上山×小田井涼平
  44. #29 太平山×福士誠治
  45. #28 高御位山×戸田れい
  46. #27 鷹取山×平山祐介
  47. #26 八面山×波岡一喜
  48. #25 宝登山×平山祐介
  49. #24 高取山×小田井涼平
  50. #23 比叡山×安涼奈
  51. #22 妙見山×戸田れい
  52. #21 鋸山×さとう珠緒
  53. #20 諭鶴羽山×戸田れい
  54. #19 陣馬山×平山祐介
  55. #18 生石ヶ峰× 安涼奈
  56. #17 金山 × 村井美樹
  57. #16 須磨アルプス × 三船美佳
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  59. #14 大山 × 秋本奈緒美
  60. #13 七種山 × 波岡一喜
  61. #12 御在所岳 × 安涼奈
  62. #11 金勝山 × 三船美佳
  63. #10 御岳山 × 平山祐介
  64. #9 三頭山 × 戸田れい
  65. #8 大文字山 × 波岡一喜
  66. #7 金剛山 × マルコス
  67. #6 金時山 × 秋本奈緒美
  68. #5 高尾山 × 平山祐介
  69. #4 大和葛城山 × 安涼奈
  70. #3 日の出山 × 戸田れい
  71. #2 吉野山 × 三船美佳
  72. #1 筑波山 × 平山祐介
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