Menu
視聴方法 番組表 お問合せ

トップページ > 特設サイト > 登山で頂きメシ！ > #31　浅間嶺×遼河はるひ

登山で頂きメシ！ Mountain × Best food 「リアルに自然を感じ、体験するアウトドア」がブームのこの時代。日本各地の「低山」を登り、山頂での「ご褒美メシ」を紹介。登山の魅力を発信します！

毎週日曜日 あさ6時30分放送 » 番組情報・放送予定はこちら
2024年5月19日初回放送
#31

浅間嶺 × 遼河はるひ

Mt. Sengenrei × Haruhi RYOUGA

東京都・檜原村にある標高903mの浅間嶺。
その昔「甲州古道」と呼ばれた歴史を感じる古道や、
日本の滝百選に選ばれた「払沢（ほっさわ）の滝」もあり、
秩父多摩甲斐国立公園にも含まれる自然豊かな名山です。
今回の頂きメシは、檜原村産の江戸東京野菜を使って
遼河はるひさんが山頂クッキング！

登山ルート

所要時間
約4時間
距離
約7km
登山口までのアクセス
電車 バス東京都内から約1時間40分
  • ・新宿駅[JR]～武蔵五日市駅（電車約1時間10分）
  • ・武蔵五日市駅[西東京バス]～払沢の滝入り口（バス約20分）
車東京都内から車で約1時間20分

今回の頂きメシ

おいねのツルッとわんぱく炒め

江戸時代、日本に伝わったとされる江戸東京野菜「おいねのつる芋」。山梨から浅間嶺を越えて檜原村に伝えられた伝統のジャガイモです。その「おいねのつる芋」を、ガーリックを加えたオリーブオイルで炒め、檜原村産の舞茸・のらぼう菜・ウインナーを加え、塩・胡椒・ローズマリー・パセリで仕上げました。

登山アイテム紹介

Aluminum Touring Poles／UNION

軽量で耐久性に優れた３段折り畳み式ポール。小さく折り畳めるので持ち運びに便利です。

MOAB SPEED 2 MID GORE-TEX®／MERRELL

ハイキングシューズとトレイルランニングシューズのメリットを融合させたダイバーストレイルシューズ。フィット性、安定性、トラクション性、デザインが革新的にアップデートされた最新モデルです。

撮影ウラ話

山が大好きだという遼河はるひさん。実は撮影の当日、腰を痛めていて心配されていましたが、持って来た小型軽量３段式ポールが大活躍で楽に登ることが出来ました。払沢の滝の美しさや登山中に聞こえる水の流れる音が心地よく、大自然に終始癒された様子で、展望台からの絶景に感動され思わずヤッホーと言ってしまったようです。

絶景を見ながらのクッキングは立ち上がって料理をするほど夢中で、「疲れを忘れた！」という遼河さん。江戸東京野菜「おいねのつる芋」をはじめに茹でたのですが、その茹でたてがホクホクで後を引く美味しさで、スタッフにも「食べて！」とみんなでつまみ食い。「もうこれで十分じゃない！」なんて、美味しさをみんなで分かち合いたいという遼河さんの人柄とやさしさを感じた頂きメシでした。

前へ #30　二上山×小田井涼平
#32　生駒山×近藤頌利 次へ

バックナンバー

  1. #94 虚空蔵山×近藤頌利
  2. #93 高雄山×福田愛依
  3. #92 霊仙山×波岡一喜
  4. #91 高宕山×山下舞弓
  5. #90 高尾山×平山祐介
  6. #89 真妻山×前川泰之
  7. #88 笠形山×野口絵子
  8. #87 和泉葛城山×平山祐介
  9. #86 掃部ヶ岳×戸田れい
  10. #85 摩耶山×兵庫高校山岳部
  11. #84 景信山×美山加恋
  12. #83 音羽山×前川泰之
  13. #82 大野山×福田愛依
  14. #81 シダンゴ山×濱正悟
  15. #80 恵良山×近藤頌利
  16. #79 大師山×福士誠治
  17. #78 鹿岳×原田龍二
  18. #77 天狗倉山×安涼奈
  19. #76 大平山×野口絵子
  20. #75 五月山×近藤頌利
  21. #74 鶴嘴山×平山祐介
  22. #73 大野山×波岡一喜
  23. #72 横根山×山下舞弓
  24. #71 龍門山×三船美佳
  25. #70 倶留尊山×福士誠治
  26. #69 子ノ山×前川泰之
  27. #68 堂山×安涼奈
  28. #67 笠置山×濱 正悟
  29. #66 伊勢山×戸田れい
  30. #65 伊予ヶ岳×原田龍二
  31. #64 三草山×近藤頌利
  32. #63 石老山×平山祐介
  33. #62 朝熊ヶ岳×波岡一喜
  34. #61 交野山×戸田れい
  35. #60 藤原岳×安涼奈
  36. #59 岩湧山×野口絵子
  37. #58 大江山×福士誠治
  38. #57 大江山×波岡一喜
  39. #56 飯盛山×戸田れい
  40. #55 三床山×さとう珠緒
  41. #54 高鈴山×山下舞弓
  42. #53 八幡山×狩野舞子
  43. #52 赤ぼっこ×平山祐介
  44. #51 灯明山×近藤頌利
  45. #50 三上山×小田井涼平
  46. #49 羅漢寺山×濱 正悟
  47. #48 逢坂山×波岡一喜
  48. #47 天覧山×LiLiCo
  49. #46 加西アルプス×前川泰之
  50. #45 天女山×原田龍二
  51. #44 高尾山×安涼奈
  52. #43 信貴山×近藤頌利
  53. #42 岩茸石山×平山祐介
  54. #41 有馬富士×三船美佳
  55. #40 日向山×濱 正悟
  56. #39 日和田山×戸田れい
  57. #38 飯盛山×福士誠治
  58. #37 三ツ峠山×山下 舞弓
  59. #36 青葉山×原田 龍二
  60. #35 飯道山×波岡一喜
  61. #34 再度山×安涼奈
  62. #33 宝篋山×前川泰之
  63. #32 生駒山×近藤頌利
  64. #31 浅間嶺×遼河はるひ
  65. #30 二上山×小田井涼平
  66. #29 太平山×福士誠治
  67. #28 高御位山×戸田れい
  68. #27 鷹取山×平山祐介
  69. #26 八面山×波岡一喜
  70. #25 宝登山×平山祐介
  71. #24 高取山×小田井涼平
  72. #23 比叡山×安涼奈
  73. #22 妙見山×戸田れい
  74. #21 鋸山×さとう珠緒
  75. #20 諭鶴羽山×戸田れい
  76. #19 陣馬山×平山祐介
  77. #18 生石ヶ峰× 安涼奈
  78. #17 金山 × 村井美樹
  79. #16 須磨アルプス × 三船美佳
  80. #15 弘法山 × 波岡一喜
  81. #14 大山 × 秋本奈緒美
  82. #13 七種山 × 波岡一喜
  83. #12 御在所岳 × 安涼奈
  84. #11 金勝山 × 三船美佳
  85. #10 御岳山 × 平山祐介
  86. #9 三頭山 × 戸田れい
  87. #8 大文字山 × 波岡一喜
  88. #7 金剛山 × マルコス
  89. #6 金時山 × 秋本奈緒美
  90. #5 高尾山 × 平山祐介
  91. #4 大和葛城山 × 安涼奈
  92. #3 日の出山 × 戸田れい
  93. #2 吉野山 × 三船美佳
  94. #1 筑波山 × 平山祐介
スカイA見るならスカパー！